【厳選】キャリアコーチングの受講で失敗しない4つの選び方とは？

仕事に関する悩みはあるけど、キャリアコーチングの受講で解決できるのか不安に思っている方もいらっしゃると思います。

この記事では、キャリアコーチングの受講で失敗しない選び方を紹介します。

そもそもキャリアコーチングとは？

キャリアコーチングは、コーチと相談者が1対1で話しながらキャリアをサポートしてくれるサービスです。

具体的に以下のことを行います。

自己分析をすることで相談者が気づいていない強みを発見できるため、自分の強みを活かしたキャリアプランを構築できます。

「転職するかは決めてないけど、このまま同じ仕事を続けていていいのかな」「キャリアプランが不透明で不安」といった転職だけでなくキャリア全般に悩みを持つ方におすすめです。

転職エージェントとキャリアコーチングの違い

転職エージェントとキャリアコーチングの違いは以下のとおりです。

項目	転職エージェント	キャリアコーチング
概要	相談者が求めている条件に合った求人を紹介してくれる	相談者とコーチが話しながら、キャリアを設計する
目的	相談者と企業をマッチングさせる	相談者が納得のいくキャリアアップのサポートを行う
流れ	相談者が求めている条件を聞き出して、条件に合う企業を紹介する	相談者自身が気づいていない強みに気づかせる
サービス	求人紹介履歴書添削や面接練習（やっているサービスもある）	自己分析履歴書面接練習キャリア設計

「今の会社でキャリアアップしたい」「転職するか決まっていないけど、キャリアに不安がある」といった悩みを抱えている方はキャリアコーチングが向いているでしょう。

キャリアコンサルティングとキャリアコーチングの違い

キャリアコンサルティングとキャリアコーチングの違いは以下のとおりです。

項目	キャリアコンサルティング	キャリアコーチング
概要	コーチが相談者にキャリアに関するアドバイスを言う	相談者とコーチが話しながら、一緒にキャリアを設計する
目的	相談者が納得のいくキャリアアップのサポートを行う	相談者が納得のいくキャリアアップのサポートを行う
流れ	コーチが相談者にアドバイスを提供する	相談者自身が気づいていない強みに気づかせる
サービス	自己分析履歴書面接練習キャリア設計	自己分析履歴書面接練習キャリア設計

「自分の強みを活かしたキャリアを築きたい」「自分の向き不向きを理解して、コーチがいなくても自力でキャリアアップできるようになりたい」といった悩みを抱えている方はキャリアコーチングがおすすめです。

キャリアコーチングの受講をおすすめできない人

キャリアコーチングを受けて効果が出るのか不安に感じる方もいるでしょう。

キャリアコーチングの受講に向いていない人は効果が出ない可能性があります。

受講をおすすめできない人は、主に以下のとおりです。

自分が受講に向いているか確認しましょう。

コーチングに向いているか詳しく知りたい方はこちらを参考にしてください。

現状に満足している人

「変化を求めていない」「現状を保ちたい」「今のままで充分」と考えている人は、キャリアコーチングは向いていないでしょう。

コーチングは、コーチの質問に対して相談者が自分の頭で考えて自身で気づけていない部分に気づくものです。コーチングの効果を発揮するには、「自ら考えて自ら行動する」自主性が重要です。

人は、不安や悩みが原動力となって自ら行動するようになります。

そのため現状に満足していると受け身の姿勢になりやすく、効果が発揮されにくいです。

やりたいことややるべきことが明確な人

やりたいことややるべきこと、転職したい職種が明確な人には、キャリアコーチングは向いていない可能性が高いです。

キャリアコーチングは将来のキャリアが不透明だったり、自分の適職が見つからず悩みや不安を抱える人向けのサービスです。自己分析を行って自分の向き不向きや強みに気付き、それを元にキャリア設計します。

やりたいことや向き不向きを既に把握している人は、すでにキャリアの目標が明確である可能性が高いです。そのため、キャリアコーチングを受講しても物足りなさを感じるでしょう。

キャリアコーチングの受講がおすすめな人

受講をおすすめしない人の特徴には当てはまっていないけど、受講が向いているか分からない人もいるでしょう。

受講をおすすめする人は、主に以下のとおりです。

コーチングに向いているか詳しく知りたい方はこちらを参考にしてください。

自分のやりたいことが見つからない人

「考えすぎてやりたいことが分からなくなってきた」「やりたいことを周りから否定されて、自信がなくなった」といったやりたいことが分からない人にはキャリアコーチングは向いています。

やりたいことが見つからない状態は、他者と自分との比較に囚われて自分軸がなくなっている状態です。

コーチングで自己分析をして気づかなかった自分の強みを発見し自分軸を築くことで、周りの影響に左右されず自分のやりたいことが見えてくるでしょう。

自分に適した仕事がわからない人

「何回も転職したけど、いまだに適職が分からない」「現職が向いていないから転職先は適職に就きたい」といった自分に適した仕事がわからない人にもキャリアコーチングはおすすめです。

誰でも、自分の強みを活かせる職場環境や仕事があります。

たとえば以下のとおりです。

キャリアコーチングは自己分析を行うので、自分の強みや得意な分野を把握できます。

自分の強みがわかれば、強みを活かせる仕事を見つけられるでしょう。

今の仕事を続けるべきか転職するべきか迷っている人

キャリアコーチングは現職を続けようか転職しようか迷っている方は特におすすめです。

「転職に興味があるけど勇気が出ない」「今の職場でキャリアアップできるだろうか」と悩んでいる方は多いでしょう。

転職エージェントは転職を考えている人向けのサービスですが、キャリアコーチングは転職を迷っている人にも相談に載ってくれたりサポートをしてくれます。

また自己分析から行うので現職が適職なのか判断でき、分析結果から転職すべきか明確になります。

キャリアコーチングの失敗しない4つの選び方

キャリアコーチングを検討しているけど、様々なサービスがあるから迷う……という方も多いのではないでしょうか。。

失敗しない4つの選び方は、主に以下のとおりです。

コーチングを受講した後に後悔しないよう、注意深く選びましょう。

コーチングの選び方について詳しく知りたい方はこちらを参考にしてください。

無料相談を活用して複数社を比較する

キャリアコーチングが行っている無料相談を活用して、複数社比較しましょう。

口コミでも情報は得られますが一個人の感想にすぎないため、実際に無料相談することでよりコーチングについて理解が深まります。

無料相談をすると、以下のことがわかります。

キャリアコーチングは料金が高額で、セッションが長期間に及びます。そのため、「あんなにお金払ったのに…」と後悔しないよう、最初から一つに絞らず複数社比較することが重要です。

自分の目的に適したサービスを選ぶ

「キャリアコーチングを受講して得たいこと」を達成できるサービスを選びましょう。目的が決まっていない場合は、「何に悩んでいるのか」「悩みの原因は何か」を把握することが重要です。

目的に応じて選ぶべきプランやサービスが異なります。

たとえば、以下のとおりです。

キャリアの悩みを整理すると「何を解決したいのか」が分かって、選択すべきキャリアサービスが明確になります。

各サービスの得意な領域を確認する

各サービスの対象年齢や得意分野、得意な年齢層を確認しましょう。

キャリアコーチングによって、利用条件や得意分野が異なります。

たとえば、以下のようなサービスがあります。

自分の悩んでいることを得意とするコーチングを選べば、その領域のノウハウが蓄積されているので後悔しない可能性が高いです。

実際の利用者の口コミを見ると、どの属性や年齢層が多くて満足度が高いのか分かります。

また利用条件は公式サイトの「よくある質問」に記載されているケースが多いので、確認しましょう。

コーチが信頼できるか実績などを確認する

コーチの実績や資格を確認することが重要です。

実績がないコーチはノウハウがないため、コーチングを受けても「本当にキャリアアップできるの？」「思ったキャリアプランと違った…」「自己開示しにくい、心を開けない…」と不安になるでしょう。

そしてコーチに不信感を抱きやすくなります。

コーチの役割は持っている知識を使って、相談者に気づきを与えたり選択肢を増やしたり行動を促進したりすることです。そのため、コーチの力量が相談者の効果を左右する可能性があります。

多くのキャリアコーチングは、コーチの実績や経歴を公式サイトで公開しているので確認しておきましょう。

キャリアコーチングの受講で失敗しないためのポイント

キャリアコーチングを受講して後悔するのは避けたい方が多いでしょう。

受講して失敗しないためのポイントは、主に以下のとおりです。

受講するときに意識するだけで後悔を避けられるので、確認しておきましょう。

コーチに全てを任せず自分で考えて動く

コーチに全てを任せっきりにせず、自発的に行動して自分と向き合うことが重要です。

キャリアコーチングはコーチが相談者に対して悩みの「解決策」を提供するものではなく、「ヒント」を与えるものです。

抱えている課題を解決するには、コーチから得たヒントを元に自分と向き合う必要があります。向き合うと自分の価値観や思考の癖に気づけて、自己理解が深まります。

キャリアコーチングという環境をフル活用して、自分と向き合いましょう。

疑問や違和感があればすぐにコーチに伝える

疑問や違和感、不安があれば、すぐにコーチに伝えましょう。

相談することでコーチは相談者の状況や考えていることを把握でき、それを踏まえた最適なアドバイスをくれたり、セッションの方向性を修正してくれます。

分からないことをそのままにしていると、コーチと相談者に大きな齟齬が生じる可能性が高いです。

また、質問できない癖がついてしまって「このコーチとは相性が悪いかも」「キャリアアップできる気がしない」と不信感につながります。

信頼できるコーチを探して、すぐに相談しましょう。

おすすめのキャリアコーチングサービス3選

キャリアコーチングの種類が豊富で、人によっては受講したいサービスを選ぶのに時間かかるかもしれません。

そこで、人気のキャリアコーチングを3つピックアップしました。

おすすめのキャリアコーチングサービスは、主に以下のとおりです。

poten

コース	カウンセリング回数	料金	サービス内容
転職スタートダッシュコース	10回	49万8000円	・自己分析 ・キャリアプラン設計 ・企業選定支援 ・転職活動支援 ┗書類添削 ┗面接対策 ┗転職先の意思決定支援策
キャリアアップ転職コース	22回	69万8000円	・自己分析 ・キャリアプラン設計 ・企業選定支援 ・転職活動支援 ┗書類添削 ┗面接対策 ┗転職先の意思決定支援策 ┗業界分析 ・退職手続き支援
キャリアアップ×スキル/資格習得コース	48回	109万8000円	・自己分析 ・キャリアプラン設計 ・企業選定支援 ・転職活動支援 ┗書類添削 ┗面接対策 ┗転職先の意思決定支援策 ┗業界分析 ・退職手続き支援 ・適正スキル診断
キャリア自己分析コース	4回	11万円	・自己分析 ・キャリアプラン設計 ・やりたいこと探し

メリットは以下のとおりです。

自己分析だけ行いたい方から転職やスキルアップまでしたい方向けに幅広いプランが用意されています。「やりたいことが分からなくなってきた」「転職したいけど退職する勇気がない」「キャリアに関して不安がある」方におすすめです。

無料相談を行っているので、気になる方は申し込んでみましょう。

自分の悩みがPotenで解決できそうか、コーチとの相性がいいか確かめられます。

マジキャリ

コース	カウンセリング回数	料金	サービス内容
キャリアデザインコース	5回	38万5000円	・自己分析 ・キャリアプラン設計
自己実現コース	10回	59万4000円	・自己分析 ・キャリアプラン設計 ・企業選定支援 ・転職活動支援 ┗書類添削 ┗面接対策 ┗転職先の意思決定支援策
安心転職コース	15回	88万円	・自己分析 ・キャリアプラン設計 ・企業選定支援 ・転職活動支援 ┗書類添削 ┗面接対策 ┗転職先の意思決定支援策 ┗転職ALL in サポート

特徴は以下のとおりです。

実績が豊富でノウハウがあるため、コーチング初心者におすすめです。

キャリート

コース	カウンセリング回数	料金	サービス内容
キャリア設計コース	4回	15万6000円	・自己分析 ・仕事分析 ・キャリアプラン設計 ・転職活動支援 ┗求人選定支援 ┗エージェント分析 ┗面接後の振り返り ┗転職先の意思決定サポート ┗退職交渉アドバイス
転職サポートコース	6回	21万9000円	・自己分析 ・仕事分析 ・キャリアプラン設計 ・転職活動支援 ┗求人選定支援 ┗エージェント分析 ┗職務経歴書の添削 ┗面接トレーニング ┗面接後の振り返り ┗転職先の意思決定サポート ┗退職交渉アドバイス
フルサポートコース	10回	34万0000円	・自己分析 ・仕事分析 ・キャリアプラン設計 ・転職活動支援 ┗求人選定支援 ┗エージェント分析 ┗職務経歴書の添削 ┗面接トレーニング ┗面接後の振り返り ┗転職先の意思決定サポート ┗退職交渉アドバイス

メリットは以下のとおりです。

繊細で人に相談しづらい人でも安心して受講できます。

キャリアコーチングの受講で後悔しないためには

この記事のまとめは以下のとおりです。

キャリアコーチングを選ぶときは、コーチとの相性が重要です。

コーチとの相性が悪いと悩みを打ち明けられず、「自分が予想していたキャリアプランではない…」「不安があるけど、話せない…」とコーチに信頼を抱けず効果が出にくくなるでしょう。

そこで、キャリアコーチングサービスの無料相談に申し込んでコーチとの相性を把握することが重要です。

potenコーチングでは、キャリアに悩んでいる20代の方に向けてセッションを行っています。無料相談に申し込んで、コーチとの相性を確かめてみてください。